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Guacamole con CBD

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GUACAMOLE CON CBD

El aguacate es el principal ingrediente del guacamole y éste aporte una gran cantidad de nutrientes al cuerpo, además de mantenernos sanos. Además, es un perfecto aliado en el caso de querer incluir en nuestra dieta grasas saludables. Sus beneficios son:

  1. Bueno para el corazón: el aguacate contiene ácido oleico, ayudando a reducir el colesterol malo en el caso de tenerlo elevado y a elevar el colesterol bueno. Su consumo podría ayudar a prevenir algunas enfermedades como la aterosclerosis o enfermedades coronarias, tratando así la flexibilidad de las paredes del corazón, venas y arterias.
  2. Gran fuente de energía y nutrientes: contiene vitamina C, B6 y K, ácido fólico y potasio, beneficiándose de ello tanto el sistema muscular, como el nervioso, el neurológico y el inmunológico, previniendo infecciones y enfermedades. Además, es un gran antioxidante. Su alto contenido en Vitamina D hace que sea muy beneficioso para la salud de nuestros huesos.
  3. Más salud: la alta cantidad de nutrientes, minerales, fibra y vitamina que contiene el aguacate a demostrado que mejor la salud de todos aquellos que lo consumen. Además, su uso ha sido muy extendido para tratamiento estéticos, beneficiando a la piel y el cabello.
  4. Ayuda a la pérdida de peso: El alto contenido que tiene el aguacate en fibra y su baja cantidad de carbohidratos hace que sea excelente para la pérdida de peso. Además, su efecto saciante hará que pasen más horas antes de tener hambre. Además, como mejora el flujo intestinal, ayuda a eliminar los desechos rápidamente.
  5. Buenos para la salud de los ojos: Contiene luteína y zeaxantina, dos compuestos muy importantes para una buena salud ocular. Así, ayuda a proteger los ojos ante enfermedades como las cataratas tanto a medio como a largo plazo.
  6. Ayuda a prevenir el cáncer: el extracto del aguacate podría ayudar a inhibir al crecimiento de las células cancerígenas de la próstata por lo que se usa comúnmente como tratamiento natural preventivo en hombre mayores de 40 años. Además, ha sido usado como como tratamiento en hombres con dicho cáncer, ayudándolo a combatirlo.
  7. Rico en Vitamina E: Su gran aporte de Vitamina E, protege las membranas de las células y previene algunas enfermedades degenerativas como puede ser el cáncer.
  8. Contiene grasas saludables: el principal componente del aguacate son las grasas pues 23% de su peso está constituido por estas.
  9. Controla el sistema nervioso: el aguacate podría ser un excelente regulador del sistema nervioso por su riqueza en ácidos grasos, magnesio y vitaminas del grupo B. Por ello, es muy recomendable en situaciones de estrés.

Si juntamos los beneficios del aguacate con los del CBD, podríamos estar beneficiándonos en gran cantidad con el Guacamole de CBD.

GUACAMOLE CON CBD_TUCBDSHOP_TU_CBD_SHOP_CÓMO HACERLO_INGREDIENTES

Ingredientes

  • 2 aguacates medianos en su punto de maduración
  • Cilantro fresco
  • Sal al gusto
  • Zumo de lima (opcional)
  • 1 cebolleta
  • 1 tomate
  • 10 gotas de aceite de CBD, recomendable del 5% o del 10%

Método de elaboración

  • 1º Pelamos los aguacates y los ponemos en un bol

    2º Picamos el tomate y la cebolleta

    3º Con ayuda de un tenedor, aplastamos el aguacate junto con el tomate, la cebolleta y el zumo de lima.

    4º Introducimos las gotas de CBD y lo mezclamos bien

    5º Añadimos sal (en el caso de que sea necesaria)

    6º ¡A disfrutar!

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