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Hummus de garbanzos con CBD

Hummus de garbanzos con CBD

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Con el paso de los años, el hummus ha pasado de ser una comida tradicional a un refrigerio moderno que muchas personas tienen ya en sus neveras. Conocido por sus grandes beneficios y por su calidad, ha ido creciendo con las ganas de cuidarse y mantener una vida saludable.

Son muchos los beneficios que se encuentran en el hummus ya que su composición incluye muchos ingredientes nutritivos. Por esto, se recomienda que se incluya en toda dieta.

  • Diurético: Es un gran auxiliar para eliminar el ácido úrico y apoyar en la litiasis renal.
  • Bajo en grasas: su contenido es ideal para mejorar el funcionamiento del organismo. Sus ingredientes ofrecen ácidos grasos positivos como el Omega 3, un ácido que previene enfermedades cardiovasculares.
  • Mejor el estado de ánimo: las propiedades del hummus hacen que los niveles de estrés disminuyan, junto con la irritabilidad y el nerviosismo. Su consumo mejorará tu actitud en el día a día.
  • Reduce el colesterol: Su combinación de fibras, proteínas y grasas mínimas, permite que los niveles de colesterol negativo de la sangre se regulen.
  • Aporta calcio: su consumo ayuda a fortalecer los huesos y previene la osteoporosis.
  • Varios nutrientes: su gran variedad de ingredientes aporta una gran cantidad de hierro, magnesio, potasio, fósforo y vitamina B. Todos ellos aportan grandes beneficios al organismo y fortalecen el sistema inmunitario.
  • Alto en fibra: lo que mejor el proceso digestivo, haciendo que al organismo le sea más fácil depurar para eliminar las toxinas con rapidez.
  • Menos riesgo de cáncer de colon: debido a su alto contenido de ácido fólico ya que crecen las bacterias benignas del recto.
  • Antioxidante: la mezcla de todos sus ingredientes produce un efecto antioxidante que depura las sustancias tóxicas que podemos encontrar en la sangre.
  • Alto en proteína: ideal para todo tipo de dietas.

Si tenemos en cuenta que este hummus también contiene CBD, debemos tener en cuenta que su consumo nos aportará la gran cantidad de beneficios que contiene el CBD:

  • Disminuye el dolor, la angustia e inflamación
  • Ayuda contra el insomnio
  • Descontracturante y relajante muscular
  • Disminuye el estrés y la ansiedad
  • Mejora la calidad del sueño
  • Tiene un gran efecto saciante para controlar la obesidad
  • Reduce la tensión arterial
  • Ayuda a casos de piernas inquietas (espasmos)
  • Lucha contra la diabetes
  • Alivia los síntomas de los asmáticos

Pero puede leer más detalladamente todos los beneficios del CBD pinchando aquí.

Ingredientes:

  • 400 gr de garbanzos cocidos
  • 3 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
  • 2 dientes de ajo
  • El zumo de un limón
  • 1 cucharada de tahini o puré de sésamo
  • 1 cucharadita de sal
  • Pimentón de la Vera picante o dulce
  • Semillas de sésamo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • Aceite de CBD

Método de elaboración

    1. Introduce los garbanzos, los ajos, el aceite de CBD, zumo de limón, sal, comino, pasta de sésamo y un chorreón de AOVE en el vaso de la batidora. En el caso de que los dientes de ajo sean grandes, solo será necesario añadir uno.
    2. Triturar hasta que quede una masa homogénea
    3. Introducir la masa en un bol. Si lo deseas, puedes cubrir el hummus con AOVE, semillas de calabaza y/o pimentón
    4. ¡Ahora es hora de disfrutar! Puedes tomarlo a tu elección: con patatas, galletas saladas, verduras o untada en un sándwich.

    Desde Tu CBD Shop advertimos que, aunque el CBD pueda tenar efectos, no recomendamos su uso sin antes consultar con un especialista o con el médico encargado de llevar su caso. Este apartado es meramente informativo, sin hacernos responsable del uso inadecuado que se haga de esta información.

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